Kultainen valmennusleiri

Written by hallitus on . Posted in Tiedotteet

Suunnistavan Uudenmaan 12-14-vuotiaille suunnistajille järjestetään valmennusleiri Lohjan Kisakalliossa heti Jukolan jälkeen 18.-20.6.2012. Ohessa leirin alustava ohjelma ja ohjeet ilmoittautumiseen. Näillä näkymin leirille ollaan saamassa myös vierailijoita naisten suunnistusmaajoukkueesta!

Kultainen valmennusleiri 18.-20.6.2012

Leirin ajatuksena on Suunnistavan Uusimaan nuorien kohtaaminen sekä tutustuminen toisiinsa yhteisellä leirillä. Ajatuksena, että ollaan samoissa porukoissa syksyn Kultainen Kompassi kisassa. Leiri on tarkoitettu kaikille 12-14-vuotiaille suunnistaja tytöille ja pojille.

Ma 18.6.
Klo 16 -> Saapuminen
Klo 16.30 Karttalenkki pienryhmissä – rastinottoa
Klo 17.30 Päivällinen
Klo 18.30-19.30 Suunnistajan Spelit ja tutustumiset ulkona
Klo 20.00 Iltapala
Klo 21.00 Sauna ja Uinti

Ti 19.6.
Klo 9-11 Kasva urheilijaksi testit, tennishallin juoksuradalla porrastetusti
oheistekemisien kanssa
Klo 9-11 Porrastetusti geokätkeilyä ja frisbee-golfia sekä jousiammuntaa
Klo 12 Lounas
Klo 13-14 Maajoukkuen urheilijan vinkit
Klo 14.30 Viuhkasuunnistus Karnaisissa
Klo 16.30 Päivällinen
Klo 18.00 Ketteryys ja taitorata sekä yhteiset venyttelyt
Klo 19.30 Sauna ja Uinti
Klo 20.30 Iltapala

Ke 20.6.
Klo 9-12 Meloen tai kirkkoveneelle suunnistusharjoituksiin
Klo 12-13 Lounas
Klo 13-14 Tulevista leireistä ja Kultainen kompassi -kisasta sopiminen
Klo 15.00 Leirikisa – Sprintti
Klo 16.30 Päivällinen ja kotiin lähtö

Leirin hinta on ma-ke 120 €/suunnistajanuori, joka sisältää täysihoidon, majoituksen opistotason majoituksessa, ja ohjelman, josta vastaavat Kisakallion liikunnanohjaajat sekä suunnistusvalmentajat.

Lisätietoja sekä ilmoittautumiset: Virpi Palmen, virpi.palmen ät kisakallio.fi, puh: 0404552852